{"id":271599,"date":"2026-02-19T09:00:38","date_gmt":"2026-02-19T05:30:38","guid":{"rendered":"https:\/\/aloghesti.com\/?p=271599"},"modified":"2026-02-18T11:26:36","modified_gmt":"2026-02-18T07:56:36","slug":"using-a-wrist-blood-pressure-monitor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aloghesti.com\/mag\/using-a-wrist-blood-pressure-monitor\/","title":{"rendered":"\u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c \u0645\u0686\u06cc\u061b \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646"},"content":{"rendered":"\n\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Rate this post<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n

\u0628\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u060c \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u060c \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0648 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c \u0645\u0686\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c \u0645\u0686\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631\u0633\u0646\u062c<\/a><\/strong> \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n

\u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c \u0645\u0686\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h2>\n

\u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c \u0645\u0686\u06cc<\/strong> \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062c\u0645\u0639 \u0648 \u062c\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0686 \u062f\u0633\u062a \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0641 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062d\u0645\u0644 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0648\u06cc\u06cc\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0686\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c \u0645\u0686\u06cc<\/strong><\/h2>\n

\u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c \u0645\u0686\u06cc \u06cc\u06a9 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06cc\u0627 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f:<\/p>\n

    \n
  1. \u0622\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647:<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c \u0645\u0686\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n
  2. \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062d\u0645\u0644:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0641\u0631\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0647\u0631 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n
  3. \u062f\u0642\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627:<\/strong> \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0686\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0635\u062d\u06cc\u062d\u060c \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c \u0645\u0686\u06cc<\/strong><\/h2>\n

    \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c \u0645\u0686\u06cc<\/strong> \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c \u0645\u0686\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645:<\/p>\n

    \u06f1. \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/strong><\/h3>\n

    \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c \u0645\u0686\u06cc\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0686\u0646\u062f \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u06cc\u062f:<\/p>\n

      \n
    1. \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc:<\/strong> \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u062f\u062e\u0627\u0646\u06cc\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n
    2. \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u062f\u0646:<\/strong> \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0646\u0634\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u062f\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0635\u0627\u0641 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n
    3. \u0646\u0638\u0645 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0648 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n

      \u06f2. \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0633\u0646\u062c \u0645\u0686\u06cc<\/strong><\/h3>\n

      \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0627\u0632 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0633\u0646\u062c \u0645\u0686\u06cc<\/strong>\u060c \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0686 \u062f\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u06cc\u0631\u062f:<\/p>\n